感情に振り回される人は
感情が強い人じゃない
感情との距離が
近すぎるだけだと思う
嬉しい
悲しい
悔しい
寂しい
そう感じた瞬間に
その感情で判断してしまう
期待して
思った反応が返ってこなくて
勝手に落ち込んで
勝手に傷つく
相手の一言
態度
空気
それだけで
一日の気分が決まってしまう
感情に振り回されない人は
何も感じていないわけじゃない
ちゃんと嬉しいし
ちゃんと悲しい
ただ
その感情を
すぐに行動や言葉にしない
一度
自分の中に置いて
少し距離を取ってから
どうするかを選んでいる
相手を変えようとしない
状況を操作しようとしない
自分の立ち位置だけを
静かに整えている
それだけで
感情は
ずいぶん扱いやすくなる
強さって
我慢することでも
鈍くなることでもない
自分の感情を
自分で引き受けられること
振り回されないというのは
感情を持たないことじゃなくて
感情に人生のハンドルを
渡さないことなんだと思う
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